1. Lleva una dieta equilibrada
2. Saca tiempo
3. Usa tenis cómodos
4. Busca una superficie lisa
5. Camina, pero más rápido. Recuerda que no estás en una competición.
6. ¡Enhorabuena! Estás corriendo
Tanto si entrenas para el día de la carrera como si buscas divertirte al sol, Brooks tiene el par ideal que te ayudará a aprovechar al máximo tu entrenamiento.