Algo en lo que la mayoría de entusiastas de las actividades al aire libre coincidimos es en que nos encanta la equipación. Al mismo tiempo, desde el trail running a la bicicleta de montaña, pasando por el kayak, a menudo es importante viajar ligero y de manera sencilla.
Concretamente, en lo que respecta a los tenis de trail running frente a los de senderismo, existe un interés cada vez mayor en que los senderistas opten por tenis de trail running por esa misma razón. Pero ¿cómo decides optar por una o por otra?
Cuando trabajaba en una tienda local de tenis para correr, la gente venía a menudo en busca de tenis de senderismo. Cuando les preguntaba para qué las iban a utilizar, una respuesta habitual era algo así como: “Me voy de vacaciones dentro de un par de semanas y vamos a hacer una excursión de un día cerca del hotel”. Mi respuesta era dirigir al cliente hacia las tenis de trail running.
Esto se debía a que, en la mayoría de los casos, las nuevas innovaciones permiten que los tenis de trail running compitan con los de senderismo. Sin embargo, no cabe duda de que, en determinadas circunstancias, los tenis de senderismo más rígidos y con mayor soporte siguen teniendo cabida.
¿Qué son los tenis de senderismo?
Los tenis de senderismo están diseñados para todo, desde un paseo por el parque hasta una excursión de un día por la montaña o un viaje de varios días con mochila. Son muy comparables a las botas de montaña, pero con una diferencia clave: Los tenis de senderismo suelen ser de corte bajo por debajo del tobillo, mientras que las botas de montaña ofrecen más soporte en el tobillo y se fabrican con un perfil de corte medio a alto.Las tenis de senderismo están diseñados para ser resistentes y duraderos, y el upper suele ser de cuero o malla de nylon resistente. Están fabricados con suelas y mediasuelas más gruesas y resistentes para soportar el desgaste de afrontar un kilómetro tras otro sobre terrenos abruptos, tanto para protegerte como para mantener el rendimiento de los tenis tal y como fueron diseñados. Su rigidez habitual está diseñada para que la mayor parte de la tensión recaiga sobre el tenis y no sobre tu cuerpo. Verás que muchos tenis de senderismo incorporan una puntera. Por último, los tenis de senderismo se suelen encontrar tanto en versión impermeable como no impermeable.
¿Qué son los tenis de trail running?
A primera vista, observarás algunas similitudes entre los de senderismo y los de trail running, principalmente sus suelas con tacos. Los tenis de trail running están específicamente diseñados para correr en senderos más agresivos con raíces, rocas y un terreno irregular. Ayudan a los corredores a evitar resbalones en el barro o en los escombros sueltos gracias a unas suelas con tacos especialmente diseñadas, a la vez que ofrecen protección bajo los pies con una mediasuela más densa y rígida.
Los tenis de trail running están fabricados con un upper más resistente que los tenis para correr en asfalto, pero siguen ofreciendo una transpirabilidad óptima para tus experiencias. Están diseñadas para ser ligeras, con amortiguación y para moverse bien con el pie y el cuerpo mientras desciendes por el siguiente tramo de curvas.
Con la constante evolución de la tecnología de los tenis y el uso de materiales nuevos y mejorados en cada temporada de tenis de trail running, existe un interés claro y creciente por los tenis de trail running como opción preferida. Pero consideremos el espectro completo de qué elegir y cuándo. Los tenis de senderismo siguen teniendo un lugar en el armario de cualquier amante de las actividades al aire libre.
Te presentamos cinco puntos a tener en cuenta que te ayudarán a tomar una decisión sobre lo que mejor se adaptará a tus necesidades en el exterior.
1. Peso
El primer punto a tener en cuenta y el más obvio a la hora de decidir entre unos tenis de trail running y unos de senderismo es el peso. Es innegable que, en general, los tenis de trail running son más ligeros. ¿Quién no querría menos peso bajo los pies?.
2. Durabilidad
Aunque todos estamos de acuerdo en que cuanto más ligeros sean los tenis, mejor, sigue habiendo un claro consenso en que los tenis de senderismo van a aguantar más tiempo que los tenis de trail running, a veces incluso el doble. Esto no necesariamente significa que los tenis de senderismo sean mejores o que los de trail running sean peores, es solo una cuestión de que los materiales más densos, resistentes y pesados con los que están hechas los tenis de senderismo van a durar más que los de unos tenis de trail running.3. Soporte
Este punto es un poco más delicado. En pocas palabras, los tenis de senderismo ofrecen más soporte y protección en los senderos. Dicho esto, hay que tener en cuenta la cantidad de soporte que realmente necesitarás en función de la actividad que realices y de su duración.
Si llevas una mochila de 20 kg a la espalda en una excursión de varios días, lo más probable es que unos de senderismo o incluso unas botas te ofrezcan un soporte óptimo. Sin embargo, para todo lo que no sea eso, mucha gente opta por las de trail running, de nuevo, porque las nuevas innovaciones permiten a los tenis de trail running ofrecer mucho soporte al tiempo que mantienen su comodidad y ligereza tradicionales.
Si vas a hacer una excursión rápida de un día con tu pareja durante las vacaciones, es posible que el mayor nivel de soporte que ofrecen los tenis de senderismo te resulte demasiado rígido e incómodo.
4. Comodidad y transpirabilidad
Agrupo estos dos conceptos porque unos tenis que no sean transpirables en un día caluroso en el desierto o en un trail de 16K en un día húmedo te van a resultar incómodas muy rápido. En este punto a tener en cuenta la ventaja la tienen los tenis de trail running. También en este caso, la diferencia radica en la necesidad de llevar una mochila pesada y pasar muchas horas de pie (probablemente recomendaríamos botas de senderismo). Los tenis de trail running suelen tener más amortiguación, son más transpirables y se mueven con más fluidez y naturalidad con cada zancada.5. Tracción
En pocas palabras, depende de dónde y cómo utilices. Los de senderismo suelen tener una gran tracción gracias a su suela adherente y sus tacos profundos. La rigidez de unos tenis de senderismo permite moverse con mayor eficacia sobre raíces y rocas, ya que los propios tenis soportan gran parte de la carga. Por otro lado, algunos tenis de trail running están diseñados específicamente para correr o moverse por el barro, con tacos casi en forma de daga. Es una forma más larga de decir que, más o menos, aquí hay un empate.
}Para los que practican senderismo y trail running y les gusta la amortiguación y la libertad que proporcionan unos de trail running, pero con un poco más de soporte, o incluso para los que no saben qué comprar, existe una clase de tenis cada vez más presentes que se consideran más bien «híbridos».
Los híbridos suelen tener un perfil de corte medio que ofrece más soporte y estructura que unos de trail running de corte bajo, pero no un perfil completo como el de una bota de senderismo. Las híbridas suelen ser más transpirables, flexibles y permiten una mayor libertad de movimiento, al tiempo que ofrecen un mayor soporte que los auténticos tenis de trail running en superficies irregulares. Puedes pensar en estos como una combinación perfecta entre unos de trail running y unos de senderismo.
En definitiva, los tenis de trail running están cerrando sin duda la brecha de la innovación en lo que respecta al soporte, la tracción y lo que la gente busca cuando sale a correr por los senderos, independientemente de dónde y cómo lo haga. Son más ligeros, más transpirables y permiten una mayor libertad de movimiento que los tenis de senderismo.
Nuestro consejo como escritores responde únicamente a fines didácticos generales e informativos. Nuestra recomendación siempre es que consultes a tu médico o especialista en salud antes de introducir modificaciones en tus entrenamientos, tu nutrición o tus rutinas de ejercicio físico.