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Estamos felices de publicar este blog para nuestra comunidad runner. En este espacio amamos el deporte de correr y qué mejor que compartirlo con ustedes. En esta ocasiones estaremos hablando sobre cosas que puedan hacer tu entrenamiento más divertido y emocionante. ¡Prepárate para energizar tu entrenamiento y disfrutar al máximo cada kilómetro!

1. Un gran aliado rítmico: música

La música es una poderosa herramienta para motivarte y mantener un ritmo constante durante tus carreras. Nosotros tenemos la herramienta perfecta para tu entrenamiento, creamos una playlist con canciones que te motivarán y te mantendrán en un constante ritmo. Escuchar música también tiene beneficios a nivel psicológico, por lo que recomendamos ampliamente esta herramienta. 

Link: Playlist

2. Explora nuevos lugares para correr

Uno de los mejores aspectos de correr es que puedes hacerlo en casi cualquier lugar. ¿Por qué no aprovechar esta oportunidad para explorar nuevos lugares mientras entrenas? Te invitamos a que salgas de la rutina y busques una ruta emocionante, especialmente en senderos naturales, ya que la experiencia es totalmente diferente. Si estás acostumbrado a correr en pavimento esto puede resultar un poco desafiante pero siempre es bueno salir de la rutina. En este caso tienes que buscar un par de tenis para exteriores que se adapten a ti y te permitan correr seguro en tu aventura. 

3. Entrena con amigos

Otro punto a favor para este hermoso deporte es que puedes hacerlo siempre en compañía. Correr con amigos es una excelente manera de hacer que tu entrenamiento sea más divertido y social. Invita a tus amigos o a tus familiares para hacer sesiones de entrenamiento juntos. Hay personas que se unen a grupos con el mismo interés que resulta bastante interesante y entretenido. 

4. Establece retos y objetivos

Una excelente manera de hacer que tu entrenamiento sea emocionante es estableciendo retos y objetivos personales. Puedes proponerte superar tus tiempos anteriores, aumentar la distancia de tus carreras o incluso inscribirte en una carrera. Sé tu mismo retador y sorpréndete día con día durante tus entrenamientos. 

5. Varía tu entrenamiento

La monotonía puede hacer que tu entrenamiento se vuelva aburrido. Para evitarlo, experimenta con diferentes tipos de entrenamientos. Prueba las carreras en intervalos, los entrenamientos de velocidad o incluso las sesiones de entrenamiento cruzado. La variedad no solo mantendrá tu entrenamiento emocionante, sino que también te ayudará a mejorar tu rendimiento en general.

Hacer que tu entrenamiento de carrera sea divertido y emocionante es una excelente manera de mantenerte motivado y comprometido con tu rutina. ¡No olvides poner tus zapatillas, seleccionar tu lista de reproducción favorita y salir a conquistar el asfalto!